간단히 만드는 요리, 크랜베리 닭가슴살 샌드위치[Cranberry sandwich]

크랜베리 샌드위치[Cranberry sandwich]

오늘은 어디 나들이 갈 때나, 아침에 쉽게 만들어 먹기 좋은 요리를 준비해보았어요.

불을 쓸 필요 없이 섞어서 올리기만 하면 되는 요리라 정말 쉽더라구요. 식빵을 구울때 필요하긴 하지만, 토스트기가 있으시다면 굳이 불을 쓸 필요가 없어요~

건강에도 좋고 맛있는 크랜베리 샌드위치입니다.

재료 

식빵 2개, 크랜베리 35g, 닭가슴살 1캔, 플레인 요구르트 1개, 마요네즈 1Ts, 토마토 1개, 양상추

슬라이스치즈 1장, 홀그레인 머스터드소스, 피클, 소금, 후추, 버터 

만들기

1.  캔에 있는 닭가슴살을 체에 받쳐 수분을 제거합니다.

2.  양상추를 씻어 체에 받쳐 물기를 제거합니다.  

3.  토마토는 5mm정도의 두께로 썰어주세요. 

4.  볼에 닭가슴살, 마요네즈, 플레인요구르트, 크랜베리, 소금, 후추를 넣고 섞어줍니다.

 

5.  버터를 두른 팬에 앞뒤가 노릇해지도록 중불에서 식빵을 구워주세요.  

6.  구워진 식빵 한면에 홀그레인 머스터드소스를 발라줍니다.  

 

7.  양상추와 닭가슴살, 토마토 치즈 피클을 얹은 후 식빵을 얹어줍니다.

 

8.  식빵이 흐트러지지 않도록 유산지를 이용하여 포장을 해주세요.

[English Recipe]

Wherever we go today, we have prepared an easy-to-cooker dish in the morning.

It was really easy because you just had to mix them up without using the fire.It's necessary for baking bread, but if you have a toaster, you don't have to use fire.

It is healthy and delicious cranberry sandwich.

Ingredient

Two slices of bread, 35g of Cranberry, 1 Canned chicken breast, plain yougurt, 1Ts of mayonnaise, 1 Tomato, 

lettuce

 

1 sliced cheese, Whole Grain Mustard, pickle, salt, pepper, butter

Recipe

1. Strain the can's chicken breast to remove moisture.

2. Wash the lettuce and sieve it to remove moisture.

3. Cut the tomatoes into 5mm thick pieces. 

4. Mix chicken breast, mayonnaise, plain yogurt, Cranberries, salt and pepper in a bowl.

 

5. Bake bread in a buttered pan over medium heat to brown the back and back.

6. Spread Whole Grain Mustard mustard sauce on one side of the baked bread.

7. Put lettuce, chicken breast, tomato cheese pickle on it and put bread on it. 

8. Use parchment to wrap the bread so that it doesn't break.